O mnie

Doradca Żywieniowy & Trener -mgr Renata Zomerska

Studia i specjalizacje:

Studia Podyplomowe na Uniwersytecie Przyrodniczym
 â€¢ Å»ywienie czÅ‚owieka w profilaktyce zdrowotnej
   -  Å»ywienie i suplementacja w sporcie 2010r
    - Å»ywienie, zdrowie i choroby 2010r
    - Å»ywienie, zdrowie i choroby 2011r

Studia Podyplomowe na Akademii Wychowania Fizycznego 
ʉۢ Gimnastyka korekcyjna 2005r
  • 2002r. Instruktor Kulturystyki.
  • 2010r. Instruktor Nordic Walking.
  • 2002r. Instruktor Aerobiku sportowego.
  • 2002r. Trener II klasy w lekkoatletyce.
  • Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w lekkoatletyce.

Doświadczenie:

Moje wieloletnie doświadczenie jako zawodniczki i instruktorki daje mi dużą wiedzę praktyczną z zakresu kształtowania sylwetki i redukcji tkanki tłuszczowej, pod wpływem różnych bodźców treningowych. Dołączam do tego wiedzę z zakresu dietetyki i racjonalnego odżywiania co pozwala mi jeszcze skuteczniej pomagać w walce z nadwagą i otyłością. Dbam o odpowiedni poziom motywacji oraz zwracam uwagę na właściwe wykonywanie ćwiczeń nie obciążające stawów i kręgosłupa. Odpowiednio dobrany trening i właściwe odżywianie jest gwarancją zdrowia i szczupłej sylwetki, którą będziemy cieszyć się przez długie lata.